人，都有心烦的时候，百无聊赖，无法排遣。怎么办？
陶渊明，身为彭泽令，不为五斗米而折腰，归去来兮，“或植杖而耘籽”“临清流而赋诗”去了。
李清照，作为官太太，锦衣玉食，无子女的拖累，闲得无聊，借写词来抒发自己的惆怅。
林黛玉，父母双亡，住外婆家，在大观园里，有贾宝玉和众多的表姐妹们陪着，饮酒赋诗，可谓安逸，然而，想到自己的身世，孤苦伶仃，寄人篱下，总不免伤感，见花流泪，捡起落花，扛起花锄，葬花去了，写下“侬今葬花人笑痴，他日葬侬知是谁”那样伤感的葬花词……
本人，不敢附庸风雅，业余倒有点写作的癖好，可这不能包括生活的全部，空虚无聊的情形总是有的，什么也不想写，什么也不想看，吸烟吸得口腔发麻，举杯消愁愁更愁……
前些时，又处这种状态。
怎么办？“劳其筋骨”吧！
学校在大兴土木，在我门前，建了个很大的花园。无聊之际，忽然想到，我何不利用这个有利条件，凭自己的兴趣爱好，在不影响整体布局的原则下，在旁边儿建一小小花园，别具一格，画龙点睛。于是，劳其筋骨，找辆手推车，在建筑废料中拉回所需建材，很忙活了一阵子……
孟子曰：“天将降大任于是人也，必先劳其筋骨……”
我这个“劳其筋骨”，并不是为了什么完成“天将降之大任”，只是为了调节心情，调整情绪罢了。结果，出了几身大汗，花园草成，也便有点小小的成就感……
陶渊明归去来兮，偶事农耕，劳其筋骨，也是为了调整心态嘛。李清照是不是干点家务活儿，劳其筋骨，想必是会的。林妹妹，小女孩，那就另作别论了，葬花也是要“劳其筋骨”的，不是吗？
于是，不禁想起失恋。那滋味，不只是百无聊赖，简直是痛不欲生。怎么排遣？专家介绍几种方法：多想对方的缺点，由爱转恨；以获得新的爱情代替失去的爱情，塞翁失马，安知非福；还有，就是“劳其筋骨”法……
这种“劳其筋骨”，不一定就是干体力活儿，可以拼命工作、拼命学习，充实自己，取得成就，叫对方过后感到后悔。如果有条件，可以当名志愿者什么的，如当前，到汶川大地震现场当个志愿者，劳其筋骨，那是再好不过的了……
我这几天，电脑没信号，上不了网，不能与网友们交流，电脑上的很多工作干不了。百无聊赖，忽然想起，攒了好长时间的一大堆赃衣服要洗，这正好可以验证我的“劳其筋骨”论。

2008年6月29日草
于雀噪居