1、以闲为自在
刘禹锡有《岁夜咏怀》“弥年不得志，新岁又如何？念昔同游者，而今有几多？以闲为自在，将寿补蹉跎。春色无新故，幽居亦见过。”其中“以闲为自在，将寿补蹉跎。”在百家讲坛《马未都说收藏》中，马未都先生曾引用过。马未都先生说：一位友人看他每日忙忙碌碌的，希望他日子过的闲在，就送过他一件臂搁，上面就刻了这一句诗。马先生解释了什么叫“闲在”，就是早上起床后，不知道今天要干什么，这种境况就是闲在。马先生说，我就过的不闲在，因为我一个月一个以后的日程都排满了。
其实，我们能闲在的能有几人？我们回到家第一句喊的或者在微博里发的最多的一个字就是“累”。我们常挂在嘴边的一个字就是“忙”，两个字就是“瞎忙”。我们的生活，每天都有一种疲于奔命的感觉。特别是生活在城市里的人们，我们为了抑或所谓的理想，抑或所谓的生存，抑或所谓的工作，每天都在披星戴月的挣扎或者搏杀。
从社会最基层单元—学校开始，很少有人肯踏踏实实的坐下来学习了。讲师通过抄袭或者拼凑的论文就可以通过教授评审。学生通过百度就可以搞定毕业证。吹牛拍马的提拔高升了，坑蒙拐骗的发家致富了。于是，我们的人民总结了12种新大傻：默默奉献等提拔的；没有关系想高爬的；身体有病不去查的；经常加班不觉乏的；什么破事都管辖的；能退不退还挣扎的……
现在这个社会最大的特点就是人心浮躁了，人心早已失去了本性的纯朴、细腻和善良。我们没有时间回家看父母，于是有了《常回家看看》。我们从幼儿园就开始讲的尊老爱幼、不随地吐痰，现在却必须打印出来贴在公众场合提醒我们，而我们依然置若罔闻。我们发现，我们这个社会主流倡导的，才真正是我们这个社会缺乏的。
我们忘记了闲庭信步，习惯了行色匆匆，我们忘记了细嚼慢咽，习惯了狼吞虎咽。我们的吃饭多是为了填饱肚子，维系生命的延续。完全背弃了享受生活、享受美食的本意。我们聚餐往往是这样的的场景：要么拼命灌自己，要么拼命的灌别人。每次都惊人相似的是喝了一肚子的酒，看着一桌子的美味佳肴，一边吞咽着口水，肚子里一边翻江倒海或者饥肠辘辘。
2、你没那么重要
其实，所谓的忙和累，一切都是借口，只因为，我们放不下世俗的烦扰罢了。我们是社会一份子，社会浮躁了，我们无力改变世界，改变社会，可我们可以改变自己。你把眼睛闭上，这个世界就是黑夜，你把目光投向阳光，这个世界就是天堂。人生的幸与不幸，爱与恨，得与失，留与去，远与近都在这一闭一合之间。
生活中，没有绝对的是与非，对与错，好与坏，赢与输，美与丑，成功与失败。我们之所以有了是与非的烦扰，只不过我们人为的根据自己喜好划出了这些界限罢了。在尘世间，没有一个生命是完美的。我们需要看淡失去的，珍惜拥有的，在顺境中感恩，在逆境中感谢。其实，我们无需远离俗世的喧嚣和浮躁，只需在内心修篱种菊，一样可以达到陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。
生老病死哪一样我们都无法阻止或者改变。我们不能决定降生的时间、地点、方式，但是我们可以把生活安排的美好。我们不能改变生命的老去的必然规律，但我们可以把有生之年，每一天都当做节日来过，用开心填满。我们不能阻挡疾病，但是我们可以把疾病当做一次历练或者磨砺。我们不能阻止生命的逝去，但是我们可以将生命过程装扮的无比精彩。云在青天水在瓶，一切顺其自然就好。
当风雪侵袭，人生面临命运的摧残时，要学会能屈能伸，能进能退。弯而不折，曲而不断，退一步海阔天空。唐代有位布袋和尚曾写了一首《插秧诗》：“手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。
这个世界离了谁都一样，就像扎西拉姆多多的“你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。你念，或者不念我，情就在那里，不来不去。你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减。你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。来我的怀里，或者，让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜”，离了你，地球不会有片刻的停转。从古至今，多少伟大的人物都一一远逝，我们的历史和我们的生活，哪一样不在坚定的继续？离开了你，合同一样会谈；离开了你，机械照样转；离开了你，生命一样延续。
我们真的没有自己想象那么重要。
3、神马都是浮云
幸福是看出来的，痛苦是悟出来的。我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较，结果我们的痛苦指数，在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不嫉妒我们的双腿如飞呢？与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人生越比越糊涂，越想越明白。我们80G空间也许根本无法容纳别人500G的幸福。两个好人的结合不一定就能把婚姻扮靓。别人千好万好，她（他）不爱你，就是最大的致命的伤不起。
当不能够改变环境时，学着适应环境；当不能够改变别人时，学会改变自己。河蚌并没有大脑，它是无脊椎动物，在演化的层次上很低，但是它知道要如何去适应一个无法改变的生存状况，把一个令自己不愉快的异己，转变为可以忍受的一部分。从河蚌的观点来看，其实人生很多逆境是应该感恩的。
无论在家庭还是在职场，很多事你做了努力，但仍然无法改变现状。这时候，你只有改变自己，去适应环境，适应某个或某些人。比起改变他人，改变自己要来得容易。自己的心态改变了，看待人或事的眼光不一样了，再接受那些原来你认为不可能的事情，就不会困难了。从另一个角度讲，很难改变自己思维角度的人，往往也不太可能改变别人。因为他们永远从一个角度出发想问题，碰几次壁仍不懂转换策略，那接连碰壁就是不言而喻的了。
生活要有“一个中心，两个基本点，三个忘记，四个拥有”，你才会成为一个快乐、幸福的人。“一个中心”：以健康为中心。健康就像是数字前面的“1”，财富就是跟在后面的“0”。当健康存在的时候，后面所有的“0”都具有意义；但是如果这个“1”倒下来，后面再多的“0”都没有意义了。“两个基本点”：潇洒一点，糊涂一点。“三个忘记”：忘记怨恨，忘记年龄，忘记过去的